سایت فایل | انواع فایل های درسی و آموزشی و علمی با فرمت های متفاوت در تمامی مقاطع تحصیلی 
دانلود جزوه و مطالب درس مدیریت استرس
کاربران و دانشجویان ارجمند: سایت فایل در این مطلب از وب سایت خود به معرفی و ارائه جزوه و مطالب درس مدیریت استرس در دو جزوه به صورت اسلاید که شامل ۱۴۰ صفحه مطالب مفید و ارزنده می باشد می پردازد که به صورت جامع و کامل با فرمت pdf آماده دانلود شده، و هم اکنون در اختیار شما دانشجویان و کاربران ارجمند قرار دارد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این جزوه ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت فایل با مناسب ترین قیمت خریداری و دانلود نمایید.
گروه علمی سایت فایل افتخار دارد که با ارائه انواع فایل های علمی و آموزشی و درسی شامل:
جزوه های درسی، جزوه های آموزشی، خلاصه کتاب، پاورپوینت، تحقیق و مقاله و … در مقاطع و سطوح مختلف دانشگاهی ،
پیش دانشگاهی و دبیرستانی در خدمت شما عزیزان باشد.
مطالب درس مدیریت استرس
مرور قسمتی از مطالب متن فایل:
جانداران در پاسخ به استرس الگوی یکسانی را طی می کنند که به آن سندرم سازگاری عمومی می گویند.
1 – مرحله هشدار: در این مرحله بدن پاسخ اولیه ای در برابر عامل استرس از خود نشان می دهد.
این مرحله فاصله کوتاهی را در بر می گیرد که در آن بدن مقاومت کوتاهی را از خود نشان می دهد و در پی آن مقاومت طولانی تری از
راه می رسد و تغییرات بدنی حادث می شوند.
مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون، آزاد شدن قند خون.
۲- مرحله مقاومت: پاسخ های اولیه ای که در مرحله هشدار ظاهر شده بودند، جای خود را به پاسخ هایی می دهند تا
سازگاری طولانی تری را به وجود آورند. در این مرحله همئوستازی اهمیت پیدا می کند.
به عبارت دیگر، برگشت به حالت تعادل برای بدن ضروری است. تلاشی مداوم از سوی فرد صورت می گیرد تا با عامل استرس سازگاری
برقرار کند یا با آن خو بگیرد.
مثلا کارگری که در کارخانه ای پر سرو صدا کار می کند. پس از چند ماه که در آن محیط کار می کند دیگر از سرو
صدا ناراحت نمی شود..
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
